Kesällä sopivan joustava suunnittelu treeneihin, tekee saliharjoittelusta mielekästä sekä pitää saavutettuja tuloksia yllä. Valmennuksen sekä PT-tuntien avulla, pidät myös kesän keskellä säännöllisyyden tekemiseen yllä. Treenaamisesta voidaan tehdä kesäaikana myös hyvin erilaista kuin muina vuodenaikoina. Kesän aikana tehdyt treenit, helpottavat syksyn koittaessa löytämään myöskin tutun talviajan rytmin sekä harjoitukset, siellä tutussa […]
Ajankohtaista
72 artikkelia
Treenaa Heidin kanssa kesä 2023! Osta 12 PT tapaamista vain 10 hinnalla! Kesän treenit maalis-huhtikuun ajan 850€ norm. 1020€. Etu käytettävä touko-elokuun välisenä aikana. Etu voimassa LIIKUN jäsenille.
Syksyn hyvinvointiin luvassa verkkokurssia Hyvinvoiva nainen -lantionpohjanlihasten aktivointi ja kuntoutus Kurssi alkaa 1.11. Kurssin kesto 6 viikkoa. Kurssi toteutetaan suljetussa,salaisessa Facebook ryhmässä. 39€ Ilmoittautumiset suoraan Heidille heidi@heidiilomaki.fi045-8911 410www.heidiilomaki.fi
Heidi valmentaa myös LIIKKU kuntokeskuksissa. Pirkanmaalla Heidin palvelut löydät Rantaperkiön, Turtolan, Hermian, Ylöjärven sekä Kangasalan LIIKUISTA. Satakunnassa Porin Mikkolan ja Etäväylän LIIKUISTA. Tutustu LIIKKUUN
