VOIMANNOSTOTEKNIIKAT 2x90min KURSSI
Napakka 2 valmennuskerran voimannoston tekniikka-ja variaatiokurssi yksityisesti.
Sisältää 2 x 90min valmennuskertaa joissa käydään läpi maastaveto,kyykky, kulmasoutu ja pystypunnerrus, niihin sopivat lämmittelyliikkeet sekä variaatiot jotta harjoittelu on turvallista ja tehokasta .
Sopii niin aloittaville kuntoilijoille kuin kokeneemmille treenaajille, valmennus skaalataan jokaiselle sopivaksi liikevariaatioineen ja kuormistuksineen. Voit tulla oppimaan alusta alkaen liikkeitä tai hakea jo totuttuun uutta puhtia tai sopivampaa tapaa jos vaikkapa liikkeitä ei enää voi tehdä syystä tai toisesta entiseen tapaan.
Hinta 160e
Ota yhteyttä ja sovitaan aloitus kohti uutta voimaa!