Personal Trainer -palvelut
Heidi Ilomäki
Heidi Ilomäki
Sertifioitu personal trainer ja äitiysliikuntavalmentaja. Energinen, iloinen ja kokenut PT, joka oikeasti haluaa asiakkaidensa onnistuvan!
Kenelle PT-palvelut on tarkoitettu?
Pitääkö PT:n palkatakseen olla ylipainoinen ja huonokuntoinen vai voiko kokeneempikin liikkuja palkata PT:n? Onko iällä merkitystä ja haittaako perussairaudet?
Millaista on PT-treeni?
Mitä PT-treeneissä tehdään? Kuinka kovaa treeniä se on? PT-treeni voi olla niin kävelyä kuin kovatehoista salitreeniäkin. Kaikki riippuu lähtötasosta ja tavoitteesta.
Suosittelen!
Millainen Heidi on valmentajana ja tuleeko tuloksia? Mitä mieltä asiakkaat itse ovat? Lue, mitä suosittelijat sanovat!
Just nyt
Pysy kartalla alkavista treeniryhmistä ja muusta mukavasta, lue ajankohtaiset uutiset!
Tykkäätkö treenata pienryhmässä tai kaverin kanssa?
Kaikki eivät pidä yksin liikkumisesta. Hyvässä porukassa tai kaverin kanssa treenaaminen on hauskaa, tehokasta ja vieressä on aina vertaistukea! Miltä kuulostaisi pakara-peppu painotteinen treeniryhmä vai haluatko koota oman spinning -porukkasi? Ota yhteyttä niin haetaan juuri Sinulle sopiva porukka!
Yhteistyössä
