2Baby Spesiaali 8.5 liikuntakeskus Pinkissä

Tervetuloa 2BABY-SPESIAALIIN TIISTAINA 8.5. 2018 klo 10.30 Liikuntakeskus Pinkkiin!

Tapahtumaan ovat tervetulleita kaikki 0-12kk vanhat vauvat äiteineen sekä taapero-ikäiset (1-3v) lapset äiteineen.
Päivään on ilmoittauduttava etukäteen kommentoimalla alle tai suoraan minulle, yhteystiedot viestin lopussa.

Ohjelman sisältö

Klo 10.30-11.15
Muokkaava koko kehon käsittävä 2Baby -lihaskuntotunti jossa jumpataan lapsen kanssa, erityisesti keskitytään lantionpohjanlihasten treeniosuuteen.
(2Babyn tuntikuvauksen löydät täältä.)

Klo 11.15-11.45
Venyttely-osio, keskitytään raskauden aikana sekä vauva-arjessa kuormittuneiden lihasryhmien huoltoon

klo 12.00 alkaen
Kahvittelua ja vapaata keskustelua raskaudesta palautumisesta ja synnytyksen jälkeisestä liikunnasta sekä kaikesta muusta mistä juttua riittää?


2Baby-spesiaalin hinta on 10euroa/perhe eli mukaan voi tulla isommatkin lapset, he viihtyvät varmasti leikkitilassa tai voivat olla mukana jumppatilassa
Varaa itsellesi tukevat sisäliikuntakengät, juomapullo ja joustavat vaatteet, vauvalle kannattaa ottaa viltti lattialla oloa varten.

Lisätietoja saat p.0458911410 tai heidi.ilomaki@hhliikuntapalvelut.fi