Heidin asiantuntevaa tekstiä nyt luettavissa myös punttis.comissa! Punttis on online -palvelu kuntosaliharjoittelun tueksi, niin aloittelijoille kuin konkareille. Sivustolta löytyy mm. saliohjelmia eri tarpeisiin ja ohjeet treeniliikkeiden tekemiseksi oikealla tekniikalla ja turvallisesti. Sekä tietysti alan ammattilaisten painavia puheenvuoroja.
Punttis.comissa nyt julkaistu Heidin kirjoittama blogipostaus:
Kuinka paljon pitää kestää?
Me kaikki kestämme henkistä ja fyysistä taakkaa jo luontaisesti erilailla ja elämä myöskin muokkaa meitä suuntaan tai toiseen, toisia enemmän ja toisia vähemmän. Mutta mikä on liikaa? Miten elämän paineet ja kuormitus pitää ottaa huomioon? Miten se vaikuttaa mm. valmentajan ja valmennettavan suhteeseen?