Suosittu 2BABY on täällä taas, alkaen 21.1.2020!

hh-liikuntapalvelut-sastamala-pt-liikunta-bailamama

Suosittu 2BABY on vauvoille ja äideille tarkoitettu yhteinen hetki: äidille monipuolista liikuntaa ja lapselle motorista kehitystä sekä varhaista vuorovaikutusta. Tällä tunnilla on turvallista aloittaa kuntoilu synnytyksen jälkeen tai jo raskauden aikana, raskausliikunnan ammattilainen ohjaa ja tukee koko kurssin ajan!

Keväkausi alkaa nyt!

TI 21.1.2020 KLO 10.45 VAMMALAN SEURATALOLLA

hh-liikuntapalvelut-sastamala-pt-liikunta-bailamama

Kurssi on tarkoitettu 0-12kk ikäisille vauvoille ja heidän äideilleen, mutta myös isommat sisarukset ovat tervetulleita mukaan touhuamaan.

2Baby -tunnit ovat sinun ja vauvan yhteisiä hetkiä, joissa tarkoituksena on tukea vauvan varhaista vuorovaikutussuhdetta, sekä motorista kehitystä. Äitinä saat tehokasta ja monipuolista liikuntaa, jossa on otettu huomioon synnytyksestä palautuminen ja tärkeiden lantionpohjalihasten harjoittaminen.

Bailamama 2Baby (45 min)
TUNTISISÄLTÖ:
35 % HIKEÄ JA HAUSKOJA MOOVEJA
40 % TEHOTREENIÄ LANTIONPOHJALIHAKSILLE
25 % RENTOUTUSTA JA HYVÄÄ OLOA
100% = AINUTLAATUINEN HETKI SINULLE JA VAUVALLESI

KURSSIN KESTO 10 viikkoa ja HINTA 75 e
Mahdollisuus ostaa myös puolikas kurssi: 5 viikkoa HINTA 45 e

Ensimmäinen tutustumiskerta veloituksetta!

Ilmoittaudu mukaan: heidi@heidiilomaki.fi tai p. 0458911410, lisäinfoa saa samoilla yhteystiedoilla, TERVETULOA MUKAAN