Ajankohtaista
70 artikkelia
🤰🤱 Lihaskuntoharjoittelu kannattaa ja sitä voi tehdä ennen raskautumista, raskauden aikana kuin myös synnytyksen jälkeen, kunhan muistaa ottaa raskauden eri vaiheet huomioon ja tehdä liikkeitä turvallisesti. 🤸♀️ ➡️ Raskaus ei myöskään estä voimaharjoittelua, siihen tottuneelta äidiltä, kunhan muistaa soveltaa treenejä, omaan tilanteeseen sopiviksi. 🏋️♀️ ➡️ Heidin vinkkien ja ohjeiden avulla jatkat turvallisesti […]
🙋 Oletko miettinyt, että miten valmennuksen voi aloittaa? 🤔 ➡ Helpoin tapa on ottaa ensin Heidiin yhteyttä📞 045 891 1410 soitto/tekstari/whatsapp📧 heidi@heidiilomaki.fi🌍 www.heidiilomaki.fi 👉 Sen jälkeen muutama käytännön juttu ja sen jälkeen hyvällä fiiliksellä kohti päämäärää!
Heidin valmennus on ammattitaitoista sekä asiakaslähtöistä. Tehdään sinunkin syyskauden liikunnasta itsellesi mieluisaa sekä suunnataan hyvällä fiiliksellä kohti omaa päämäärää.
Kesällä sopivan joustava suunnittelu treeneihin, tekee saliharjoittelusta mielekästä sekä pitää saavutettuja tuloksia yllä. Valmennuksen sekä PT-tuntien avulla, pidät myös kesän keskellä säännöllisyyden tekemiseen yllä. Treenaamisesta voidaan tehdä kesäaikana myös hyvin erilaista kuin muina vuodenaikoina. Kesän aikana tehdyt treenit, helpottavat syksyn koittaessa löytämään myöskin tutun talviajan rytmin sekä harjoitukset, siellä tutussa […]
Treenaa Heidin kanssa kesä 2023! Osta 12 PT tapaamista vain 10 hinnalla! Kesän treenit maalis-huhtikuun ajan 850€ norm. 1020€. Etu käytettävä touko-elokuun välisenä aikana. Etu voimassa LIIKUN jäsenille.