LANTIONPOHJANLIHASTEN AKTIVOINTI JA KUNTOUTUS VERKKOVALMENNUS 6vkoa nonstop
* sopii jokaiselle naiselle jokaiseen elämäntilanteeseen
* vahvista lantionpohjaasi entisestään, kuntouta erkaumaa, paranna elämänlaatuasi
* lantionpohjan hyvinvointi vaikuttaa seksuaaliterveyteesi, lihaskuntoosi, pidätyskykyysi, harrastusmahdollisuuksiisi,itsevarmuuteesi
* valmennus tapahtuu etänä yksityisesti, saat edetä omaan tahtiin mutta halutessasi valmentajan tuki yksityisviestitse
* valmennus etenee viikko viikolta nousujohteisesti, ohjevideot ohjaavat
HINTA 30e ( vain 5e/vko!) maksuvälineinä lasku, mobilepay, kaikki liikuntaedut
ILMOITTAUTUMISET JA LISÄTIEDOT heidi@heidiilomaki.fi / WhatsApp