* sopii sinulle joka haluat kiinteytyä ja lisätä liikkuvuutta perusliikkeiden eri variaatioiden avulla
* ohjelma soveltuu parhaiten henkilöille jotka omaavat jonkinverran kokemusta lihaskuntoharjoittelusta , haastavat myös kokeneempaa
* 3 -jakoinen harjoitusohjelma joka onnistuu kotiolosuhteissa kehonpainoliikkeillä, osassa liikkeitä välineinä jumppapallo, kahvakuulat,kuminauhat
* kuukausittain päivittyvä ohjelma, ryhmässä yhteydenpito
* valmennus tapahtuu Step2Fit-sovelluksessa ohjevideoiden ja valmentajan ohjeistuksen avulla
HINTA 120e ( vain 10e/vko!) maksuvälineinä lasku, mobilepay, kaikki liikuntaedut
ILMOITTAUTUMISET JA LISÄTIEDOT heidi@heidiilomaki.fi / WhatsApp