Tervetuloa liikkumaan – liikettä aikuisille, ryhmille, lapsille ja vanhuksille!
Kaikki tunnit kurssimuotoisia mutta kysy mahdollisuutta kertaluontoiseen tutustumistuntiin!
Sastamalan opiston kursseille ilmoittautuminen vain netissä. Lisätietoja täältä.
Ilmoittautuminen 2Baby ja Tehomama kursseille suoraan Heidille, yksi ilmainen tutustumiskäynti.
Syksy 2022
MAANANTAI
KUNTOSALILIIKUNTAA SENIOREILLE
Sastamalan opiston kurssi, 5.9-28.11.2022.
Kuntosali A (83011A10S) klo 8.30-9.30
Kuntosali B (83011A11S) klo 9.30-10.30 (Täynnä)
Liikuntakeskus Pinkissä, Torikeskuksen alakerta Torikatu 1
Huom; kurssi B tällä hetkellä täynnä, ilmoittaudu varasijalle, saat ilmoituksen mahdollisesti vapautuvasta paikasta silloin automaattisesti.
EASY LINE KIERTOHARJOITTELU 60+
Sastamalan Opiston kurssi, 5.9-28.11.2022
(83011A06S)
Klo 11.00-12.00
Liikuntakeskus Pinkki, Torikeskuksen alakerta, Torikatu 1.
LASTEN LIIKUNTAKERHO 4-6 vuotiaille.
Sastamalan opiston kurssi, 5.9-28.11.2022
Kerho A (83016A06S) klo 15.45-16.30
Kerho B (83016A07S) klo 16.30-17.15
Stormin monipalvelukeskuksessa, Stormintie 94.
TIISTAI
JOOGATYYLISTÄ TUOLIJUMPPAA
Sastamalan Opiston kurssi, 6.9-29.11.2022
(83011A00S)
Klo 9.30-10.15
Hopun palvelukeskus, Hopun sydän ja Unikko kokoustila.
SISÄPYÖRÄILY TUTUKSI 60+
Sastamalan Opiston kurssi, 25.10-29.11.2022
(83011A05S)
Klo 10.45-11.30
Liikuntakeskus Pinkki, Torikeskuksen alakerta, Torikatu 1.
KESKIVIIKKO
ULKOLIIKUNTAA SENIOREILLE
Sastamalan Opiston kurssi, 7.9-12.10.2022
(83011A08S)
Klo 8.45-9.30
Kaalisaari.
SEUKUN TUOLIJUMPPA
Sastamalan Opiston kurssi, 7.9-7.12.2022
(83011A03S)
Klo 10.00-10.45
Seukku, Marttilankatu 35.
PERJANTAI
KUNTOSALI SENIORIT
Sastamalan Opiston kurssi, 9.9-2.12.2022.
Kurssi C (83011A12S) klo 8.30-9.30
Kurssi D (83011A13S) klo 9.30-10.30 (Täynnä)
Liikuntakeskus Pinkki, Torikeskuksen alakerta, Torikatu 1.
Huom; kurssi D tällä hetkellä täynnä, ilmoittaudu varasijalle, saat ilmoituksen mahdollisesti vapautuvasta paikasta silloin automaattisesti.
KROPPA KUNTOON KEHONPAINOTREENI 60+
Sastamalan Opiston kurssi, 9.9-2.12.2022.
(83011A07S)
Klo 11.45-12.45
Seukku, Marttilankatu 35.
KROPPA KUNTOON KEHONPAINOTREENI 60+ VERKKORYHMÄ
Sastamalan Opiston kurssi, 9.9-2.12.2022.
(83011V00S)
Klo 11.45-12.45
Verkkokurssi.
KROPPA KUNTOON KEHONPAINOTREENI 60+ HYBRIDI
Sastamalan Opiston kurssi, 9.9-2.12.2022.
(83011A07S)
Klo 11.45-12.45
Seukku, Marttilankatu 35.
TAAPEROIDEN LIIKUNTAKERHO 1-3v.
Sastamalan opiston kurssi, 9.9-2.12.2022.
Kurssi A (83016A03S) klo 15.15-16.00
Kurssi B (83016A04S) klo 16.00-16.45
Muistolan koulu Nuupalankatu 28
Huom; kurssi A tällä hetkellä täynnä, ilmoittaudu varasijalle, saat ilmoituksen mahdollisesti vapautuvasta paikasta silloin automaattisesti.
KEHOA HUOLTAVAT VENYTTELYT VERKOSSA
Sastamalan opiston kurssi, 9.9-2.12.2022
(83017V00S)
klo 17.45-18.30
Verkossa.
LIHASVOIMAA JA LIIKKUVUUTTA MIEHILLE
Sastamalan opiston kurssi, 9.9-2.12.2022
(83013A08S)
Klo 18.30-19.30
Aittalahden opistotalo, Alasali. Onkiniemenkatu 1.
KYSY PIENRYHMIEN AIKATAULUISTA, ALKAVAT SITÄ MUKAAN KUN RYHMIÄ SYNTYY!
