Liikuntakalenteri

Tervetuloa liikkumaan – liikettä aikuisille, ryhmille, lapsille ja vanhuksille!

Kaikki tunnit kurssimuotoisia mutta kysy mahdollisuutta kertaluontoiseen tutustumistuntiin!

Sastamalan opiston kursseille ilmoittautuminen vain netissä. Lisätietoja täältä.

Ilmoittautuminen 2Baby ja Tehomama kursseille suoraan Heidille, yksi ilmainen tutustumiskäynti.

Syksy 2022

MAANANTAI

KUNTOSALILIIKUNTAA SENIOREILLE

Sastamalan opiston kurssi, 5.9-28.11.2022.

Kuntosali A (83011A10S) klo 8.30-9.30 

Kuntosali B (83011A11S) klo 9.30-10.30 (Täynnä)

Liikuntakeskus Pinkissä, Torikeskuksen alakerta Torikatu 1

Huom; kurssi B tällä hetkellä täynnä,  ilmoittaudu varasijalle, saat ilmoituksen mahdollisesti vapautuvasta paikasta silloin automaattisesti.

Ilmoittautuminen tästä.

EASY LINE KIERTOHARJOITTELU 60+

Sastamalan Opiston kurssi, 5.9-28.11.2022

(83011A06S)

Klo 11.00-12.00

Liikuntakeskus Pinkki, Torikeskuksen alakerta, Torikatu 1.

Ilmoittautuminen tästä

LASTEN LIIKUNTAKERHO 4-6 vuotiaille.
Sastamalan opiston kurssi, 5.9-28.11.2022

Kerho A (83016A06S) klo 15.45-16.30

Kerho B (83016A07S) klo 16.30-17.15

Stormin monipalvelukeskuksessa, Stormintie 94.

Ilmoittautuminen tästä

TIISTAI

KOKONAISVALTAINEN KEHONHUOLTO
Sastamalan Opiston kurssi, 6.9-29.11.2022
 
(83012A11S)
 
Klo 8.15-9.00
 
Seukku, Marttilankatu 35.
 

JOOGATYYLISTÄ TUOLIJUMPPAA

Sastamalan Opiston kurssi, 6.9-29.11.2022 

(83011A00S)

Klo 9.30-10.15

Hopun palvelukeskus, Hopun sydän ja Unikko kokoustila.

Ilmoittautuminen tästä

SISÄPYÖRÄILY TUTUKSI 60+

Sastamalan Opiston kurssi, 25.10-29.11.2022 

(83011A05S)

Klo 10.45-11.30

Liikuntakeskus Pinkki, Torikeskuksen alakerta, Torikatu 1.

Ilmoittautuminen tästä

KESKIVIIKKO

ULKOLIIKUNTAA SENIOREILLE

Sastamalan Opiston kurssi, 7.9-12.10.2022

(83011A08S)

Klo 8.45-9.30

Kaalisaari.

Ilmoittautuminen tästä

SEUKUN TUOLIJUMPPA

Sastamalan Opiston kurssi, 7.9-7.12.2022

(83011A03S)

Klo 10.00-10.45

Seukku, Marttilankatu 35.

Ilmoittautuminen tästä

PERJANTAI

KUNTOSALI SENIORIT

Sastamalan Opiston kurssi, 9.9-2.12.2022.

Kurssi C (83011A12S) klo 8.30-9.30

Kurssi D (83011A13S) klo 9.30-10.30 (Täynnä)

Liikuntakeskus Pinkki, Torikeskuksen alakerta, Torikatu 1.

Huom; kurssi D tällä hetkellä täynnä,  ilmoittaudu varasijalle, saat ilmoituksen mahdollisesti vapautuvasta paikasta silloin automaattisesti.

Ilmoittautuminen tästä

KROPPA KUNTOON KEHONPAINOTREENI 60+

Sastamalan Opiston kurssi, 9.9-2.12.2022.

(83011A07S)

Klo 11.45-12.45

Seukku, Marttilankatu 35.

Ilmoittautuminen tästä

KROPPA KUNTOON KEHONPAINOTREENI 60+ VERKKORYHMÄ

Sastamalan Opiston kurssi, 9.9-2.12.2022.

(83011V00S)

Klo 11.45-12.45

Verkkokurssi.

Ilmoittautuminen tästä

KROPPA KUNTOON KEHONPAINOTREENI 60+ HYBRIDI

Sastamalan Opiston kurssi, 9.9-2.12.2022.

(83011A07S)

Klo 11.45-12.45

Seukku, Marttilankatu 35.

Ilmoittautuminen tästä

TAAPEROIDEN LIIKUNTAKERHO 1-3v.

Sastamalan opiston kurssi, 9.9-2.12.2022. 

Kurssi A (83016A03S) klo 15.15-16.00

Kurssi B (83016A04S) klo 16.00-16.45

Muistolan koulu Nuupalankatu 28

Huom; kurssi A tällä hetkellä täynnä, ilmoittaudu varasijalle, saat ilmoituksen mahdollisesti vapautuvasta paikasta silloin automaattisesti.

Ilmoittautuminen tästä

KEHOA HUOLTAVAT VENYTTELYT VERKOSSA

Sastamalan opiston kurssi, 9.9-2.12.2022

(83017V00S)

klo 17.45-18.30

Verkossa.

Ilmoittautuminen tästä

LIHASVOIMAA JA LIIKKUVUUTTA MIEHILLE

Sastamalan opiston kurssi, 9.9-2.12.2022

(83013A08S)

Klo 18.30-19.30

Aittalahden opistotalo, Alasali. Onkiniemenkatu 1.

Ilmoittautuminen tästä

KYSY PIENRYHMIEN AIKATAULUISTA, ALKAVAT SITÄ MUKAAN KUN RYHMIÄ SYNTYY!

Call Now Button